Привет!
Меня зовут Ольга Черняк и я инструктор Украинской Федерации Йоги и киевской студии We Love Yoga. В 2005 году природное любопытство привело меня в йогу. С тех пор, вот уже более 15 лет, я практикую йогу сама и пятый год обучаю ей своих учеников.
Чему я учу на своих занятиях йогой?
Смело заглядывать в себя глубже. Опираться на свое тело, развивать его, делать здоровее, сильнее, красивее. И видеть свои настоящие желания и возможности. Отказываться от привычных и слишком простых взглядов на себя и окружающий мир. И строить свой мир и такой свой взгляд на него, где степеней свободы несоизмеримо больше, чем можно было себе раньше представить.
Йога - это интересно.
Приглашаю тех, кто хочет системно, интеллектуально и удовольствием открыть для себя йогу.В йоге можно научиться целостности. Привыкнуть, что норма - это когда у тебя отличное настроение, здоровое тело и море энергии на реализацию всех твоих желаний и амбиций.Мне нравиться учить методам работы с телом, эмоциями, вниманием и другими аспектами личности. И видеть, как последовательно разбираясь в каждом из них, даже начинающие практики могут осознанно менять свою жизнь.
